High5: 5 Schlaf-Mythen und was wirklich dahinter steckt

Richtig ausgeschlafen bist du erst nach 8 Stunden? Und ein Mittagsschlaf hilft gegen Schlafstörungen? Damit du in Zukunft noch besser in deinem Bett schlummerst, haben wir gecheckt, was wirklich hinter bekannten Schlaf-Mythen steckt.
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